![](https://primary.jwwb.nl/public/u/c/w/temp-ucwbzbzseegaxxyvuutn/logo-negro-castellano-standard-a4au42-39.png?enable-io=true&enable=upscale&crop=1920%2C2254%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=132&height=155)
Preparació física - estiramients
EDAT a partir dels 7 anys en endavant
QUOTA MENSUAL a consultar
HORARI DE L'ACTIVITAT dilluns de 19:00-20:00
![](https://primary.jwwb.nl/public/u/c/w/temp-ucwbzbzseegaxxyvuutn/screenshot2024-01-08alle143921-4.png?enable-io=true&enable=upscale&crop=1184%2C1776%2Cx0%2Cy0%2Csafe&width=266&height=399)
DESCRIPCIÓ DEL PROGRAMA
Complementar les classes de ball amb un entrenament específic és molt avantatjós.
Ens permet millorar la flexibilitat, la força i la resistència muscular i també pot reduir el risc de lesions.
A través d'una combinació equilibrada d'exercicis cardiovasculars, de força, resistència i de flexibilitat amb ajuda de cintes elàstiques, blocks, combes s'aconsegueix una millora important en el desenvolupament dels nostres alumnes